Crea la vida que has estado soñando
En algunas ocasiones he mencionado que una de las principales razones de por qué no logramos lo que queremos, es debido a que no hemos definido con suficiente claridad qué es lo que realmente deseamos.
¿Qué tan poderoso es tener claro lo que uno quiere?
Te invito a averiguarlo viendo este video con la historia de Monty Roberts.
Cuando se trata de adquirir nuevas cualidades para ser mejores personas, lo más común es tratar de adquirir nuevas conductas y tratar de hacer nuevas acciones. Lo que buscamos es que nuestras nuevas conductas y acciones estén alineadas con la cualidad que estamos tratando de adquirir.
Sin embargo, hay cualidades que no se adquieren tratando de ser, por ejemplo la bondad, uno no se vuelve bondadoso simplemente tratando de serlo. La verdad es que la bondad ya está en el interior de cada ser humano. El maestro Eckhart Tolle nos aporta sabiduría sobre esto en la frase a continuación.
Eckhart Tolle
-Autor-
No te vuelves bueno tratando de ser bueno, sino encontrando la bondad que ya está dentro de ti y permitiendo que esa bondad emerja.
De la misma forma que la bondad, muchas otras cualidades ya están en nuestro interior. Lo mismo sucede con la felicidad, esta no se adquiere del exterior porque es algo con lo que sintonizamos en el interior. Solamente hay que dejar que todas las cualidades que ya tenemos simplemente emerjan.
No hay nada más efectivo para lograr cambios positivos en la vida que adoptar una mentalidad adecuada para lo que se quiera lograr. Aquí te comparto 8 formas efectivas para mejorar tu mentalidad.
Cambiá tu diálogo interno negativo por un discurso de empoderamiento.
Adquirí el hábito de hablar sobre las cosas buenas que van bien en tu vida.
Determiná la mentalidad que necesitás y actuá en consecuencia.
Identificá y superá tus bloqueos mentales personales.
Leé libros, mejor si son libros que han superado la prueba del tiempo.
Creá nuevos hábitos que respalden tu cambio.
Rodeate de personas que coincidan con tu mentalidad deseada.
Salí de tu zona de confort.
Quejarse de lo que nos sucede en la vida y culpar a otros por las situaciones desagradables es un hábito muy común hoy en día. Adicional a esto, también es común la creencia de que alguien más, no uno mismo, tiene la responsabilidad de darnos todo lo que deseamos.
Aunque es valioso sentirse merecedor de muchas cosas buenas, esto no significa que alguien tenga la responsabilidad de darnos lo que merecemos. Es uno el único responsable de alcanzar y hacer realidad todo lo que soñamos.
Entonces para lograr hacer realidad nuestros deseos primero tenemos que asumir el 100% de responsabilidad de nuestra vida. Esto incluye los logros que hemos tenido, los éxitos, los fracasos y también la falta de resultados, es decir todo.
Podemos empezar con cosas simples pero que tienen un alto impacto en nuestras vidas. Por ejemplo:
En conclusión, sea lo que sea que busquemos en la vida, no está en el exterior, o no es responsabilidad de alguien más dárnoslo, está en nosotros mismos, en nuestro interior. Por lo tanto, tenemos el poder de transformar nuestras vidas.
Existe una forma de pensar muy arraigada en muchas personas con respecto a los eventos que nos suceden en la vida. Esta forma de pensar se resume muy bien en la siguiente cita del autor de Conversaciones con Dios:
Neale Donald Walsch
-Autor-
Algunas personas piensan que las cosas suceden por una razón. Sin embargo, el hecho es que nada tiene ningún significado, salvo el significado que Tú le das.
Esto aplica para cualquier situación, es decir que ante un evento dado, somos nosotros los que decidimos darle el significado que queremos, este puede ser positivo o negativo.
Considerando lo anterior, si elegimos el lado positivo seguramente nos conectamos con la felicidad interna y eso es maravilloso. Ahora bien, optar por el lado negativo nos lleva a un estado de sufrimiento, de tristeza, frustración y enojo.
Reflexionando sobre esto, no puedo evitar hacer mención a una afirmación de Byron Katie que dice que todo sufrimiento es un estado mental. No estoy completamente seguro si realmente todo sufrimiento, pero una gran mayoría si son un estado mental.
Esto tiene estrecha relación con respecto a lo dicho por Neale Donald Walsch. Somos nosotros los que damos significado a las cosas que suceden. Esos significados son producto de nuestros pensamientos. Los pensamientos se originan en nuestra mente por lo tanto el sufrimiento si es un estado mental.
Aunque esto a simple vista parezca una mala noticia, la verdad es que no lo es. Realmente es un alivio saber que el sufrimiento es un estado mental porque de esta forma tenemos en nosotros mismos el poder de cambiarlo. Ya no tenemos que andar buscando alivio al sufrimiento en aspectos externos a nosotros de los cuáles no tenemos control.
En repetidas ocasiones he mencionado el poder creador que tenemos a través de nuestros pensamientos y que obtenemos aquello en lo que decidimos enfocar nuestra atención. Entonces, los resultados buenos o malos que obtenemos dependen directamente de nuestra forma de pensar.
Brian Tracy
No hay límites para lo que usted puede lograr, excepto los límites que impone a su propio pensamiento.
Ciertamente los logros que obtenemos son directamente proporcionales a nuestros pensamientos. Esto es válido para cualquiera situación. Es decir, la falta de resultados, pocos resultados, abundantes resultados, positivos y negativos provienen directamente de la calidad de pensamientos que elegimos pensar.
Realmente no es fácil aceptar que es uno mismo quien está limitando el potencial que yace en nuestro interior. Es muy común que no nos demos cuenta de esto, porque la mayoría de pensamientos auto limitantes los tenemos de forma automática.
Por otro lado, es maravilloso saber que no existen límites para lo que uno puede lograr. Adicionalmente, lo que se requiere para alcanzar cualquier logro, ya está en cada uno de nosotros. Solamente tenemos que hacer buen uso de esta capacidad.
Entonces es una buena idea empezar por analizar qué tipo de pensamientos tenemos con respecto a nuestros proyectos, ideas o metas. ¿Son realmente inspiradores o limitados? Si no sabemos qué tipo de pensamientos tenemos, podemos evaluar la calidad de resultados que estamos obteniendo, ahí hay una pista.
Creo que la mejor estrategia para obtener logros positivos es adoptar nuevos pensamientos positivos que sobrepasen los pensamientos limitantes o negativos que tengamos. Esto me parece más efectivo que estar buscando cuáles son los pensamientos que limitan nuestros logros y tratar de cambiarlos. Esto no quiere decir que cambiar los pensamientos negativos por positivos sea en vano. Simplemente me parece más efectivo porque identificar cuáles son exactamente los pensamientos negativos puede convertirse en una tarea muy, pero muy larga.