Felicidad

El poder de la imaginación

Algunas de las mentes más brillantes que la humanidad ha conocido han dejado muy claro el poder de la imaginación.

Albert Einstein

La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado, la imaginación rodea el mundo.

La imaginación es vida

Ciudades y países enteros surgen porque los humanos lo imaginaron. En algún lugar, gracias a que alguien imaginó un mundo mejor es que muchos nos beneficiamos con inventos maravillosos que nos hacen más placentera la vida.

La imaginación ha llevado a la humanidad a explorar fuera de nuestro planeta y descubrir algunas de las maravillas del universo.

En otras palabras, la imaginación es una especie de motor generador de ideas y esas ideas son las que mueven al mundo.

Acaso no es maravilloso deleitarse con un buen libro que ha sido producto de lo que la mente de algún escritor imaginó.

También está la música, el mundo sería muy distinto y aburrido sin esta. Gracias a los músicos por imaginarla.

O bien, para los fanáticos del cine como yo, gracias a la imaginación de guionistas y directores hemos disfrutado tantas horas en el cine y también frente al televisor en nuestras casas.

¿Qué hay del paladar? Hay una inmensa variedad de platillos, postres y bebidas que se disfrutan en el mundo entero solo por el hecho de que alguien los imaginó.

Sin embargo, es realmente sorprendente la poca credibilidad que le damos al poder de la imaginación en nuestras vidas.

Imaginar no cuesta nada y al hacerlo es como abrir un mundo infinito de posibilidades.

Te propongo un ejercicio, imaginá por un momento ¿cómo es tu vida en tu mundo ideal? Dejá tu respuesta en los comentarios.

La búsqueda de la felicidad

por Augusto Vicente Dejar un comentario

Parece ser que la búsqueda de cómo ser feliz, es muy similar a lo que sucede cuando se busca cómo ser exitoso. Pues la mayoría de personas buscan en el lugar equivocado y por esa razón no logran alcanzar la felicidad y el éxito.

En un libro de Osho encontré este cuento sobre la búsqueda de cómo ser feliz:

Una tarde, Rabiya —una famosa mística sufí— estaba buscando algo en la calle, junto a su pequeña choza. Se estaba poniendo el sol y la oscuridad descendía poco a poco. La gente fue congregándose, y le preguntaron:

—¿Qué haces? ¿Qué se ta ha perdido? ¿Qué estás buscando?

Ella contestó:

—Se me ha perdido la aguja.

La gente dijo:

—Se está poniendo el sol y va a resultar muy difícil encontrar la aguja, pero vamos a ayudarte. ¿Dónde se te ha caído exactamente? Porque la calle es grande y la aguja pequeña. Si sabemos exactamente dónde se ha caído resultará más fácil encontrarla.

Rabiya contestó:

—Más vale que no me preguntéis eso, porque en realidad no se ha caído en la calle, sino en mi casa.

La gente se echó a reír y dijo:

—¡Ya sabíamos que estabas un poco loca! Si la aguja se ha caído en tu casa, ¿por qué la estamos buscando en la calle?

Rabiya replicó:

—Por una razón tan sencilla com lógica: en la casa no hay luz y en la calle aún queda un poco de luz.

La gente volvió a reírse y se dispersaron. Rabiya los llamó y dijo:

—¡Escuchadme! Eso es lo que hacéis vosotros. Yo me limitaba a seguir vuestro ejemplo.

Os empeñáis en buscar la dicha en el mundo exterior sin plantear la pregunta fundamental: «¿Dónde la has perdido?». Y yo os digo que la habéis perdido dentro.

La buscáis fuera por la sencilla y lógica razón de que vuestros sentidos están abiertos al exterior: hay un poco más de luz. Vuestros ojos miran hacia afuera, vuestros oídos escuchan hacia afuera, vuestras manos se tienden hacia afuera; por eso estáis buscando fuera. Por lo demás os aseguro que no la habéis perdido ahí, y lo digo por experiencia propia.

Yo también he buscado fuera durante muchas, muchas vidas, y el día que miré dentro me llevé una sorpresa. No hacía falta buscar y registrar; siempre había estado dentro.

Es indudable que hay mucho valor y enseñanza en esta historia y bien podría ser esta la clave o el secreto de cómo ser feliz. Es momento de reflexionar y ver hacia dónde estamos mirando, ¿al exterior o al interior?

Volvamos a ser niños

por Augusto Vicente Dejar un comentario

Cuando éramos niños soñábamos con grandes aventuras, viajes al espacio, super poderes, vidas felices y fantásticas. Teníamos grandes sueños y en ningún momento nos deteníamos a cuestionarlos, para que luego de un profundo análisis llegar a la conclusión de que esos sueños eran inalcanzables. Por supuesto que no lo hacíamos, simplemente vivíamos esos sueños, cada vez que jugábamos hacíamos realidad nuestros sueños. Todo era posible no existían límites.

Hay una historia que me encanta, es del libro El Elemento de Ken Robinson y Lou Aronica, dice así:

Una maestra de primaria estaba dando una clase de dibujo a un grupo de niños de seis años de edad. Al fondo del aula se sentaba una niña que no solía prestar demasiada atención; pero en la clase de dibujo sí lo hacía. Durante más de veinte minutos la niña permaneció sentada ante una hoja de papel, completamente absorta en lo que estaba haciendo. A la maestra aquello le pareció fascinante. Al final le preguntó qué estaba dibujando. Sin levantar la vista, la niña contestó: «Estoy dibujando a Dios». Sorprendida, la maestra dijo: «Pero nadie sabe qué aspecto tiene Dios».

La niña respondió: «Lo sabrán enseguida».

Esta historia nos recuerda que los niños tienen una confianza asombrosa en su imaginación. Ahora bien, todos fuimos niños, eso significa que todos tuvimos esa confianza en nuestra imaginación. Entonces, ¿a dónde se fue esa imaginación?

Realmente no recuerdo en qué momento de nuestra vida hacemos a un lado la capacidad de soñar y la imaginación. Talvez fue cuando llegamos a la adolescencia en que nuestras mentes ya habían sido condicionadas por la sociedad a través de nuestros padres, maestros y otras personas cercanas.

También pudo haber sido cuando llegamos a la mayoría de edad y el mundo nos exigió comportarnos como se supone que debe comportarse un adulto y nos empezaron a presionar porque ya era tiempo de ser serios y hacer algo productivo en la vida.

Realmente creo que no sirve de mucho saber cuál fue el momento exacto en que dejamos de ver el mundo como lo hacen los niños, pero lo que si creo que es muy valioso es volver a conectar con esa capacidad de soñar e imaginar que está adentro de cada uno y atrevernos nuevamente a aventurarnos a vivir cada día con gozo, exactamente como cuando éramos niños, cuando todo lo que imaginábamos era posible. ¿Qué te parece? ¿Empezamos?

Reflexiones sobre la felicidad

por Augusto Vicente Dejar un comentario

Creo que la mayoría de personas andamos en busca de la felicidad, aún así, raras veces reflexionamos sobre qué es la felicidad. Entonces, ¿por qué no empezar ahora?

La felicidad no tiene nada que ver con el triunfo; la felicidad no tiene nada que ver con la ambición; la felicidad no tiene nada que ver con el dinero, ni el poder ni el prestigio. La felicidad está relacionada con tu consciencia, no con tu carácter. -Osho

¿Qué es la felicidad?

Según Osho, la felicidad depende de vos, de tu estado de consciencia o inconsciencia, de si estás dormido o despierto. La felicidad dependerá de dónde estés en tu consciencia. Si estás dormido, el placer es la felicidad. Este placer se refiere a cuando las personas intentan, por todos los medios posibles, alcanzar la felicidad por medio del cuerpo; y el cuerpo solo puede proporcionar placeres pasajeros.

Para la persona dormida, las sensaciones placenteras son la felicidad. La persona dormida vive cambiando de un placer a otro. Vive para las pequeñas emociones, lleva una vida superficial. Vive en el mundo de la cantidad.

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Buda Gautama

Existe el placer y existe la dicha. Renuncia a lo primero para poseer lo segundo.

Por otro lado, para la persona que se dirige al despertar la felicidad tiene un sentido completamente distinto, tiene más de calidad y menos de cantidad, es algo más psicológico y menos fisiológico. Estas son las personas que disfrutan creando algo y disfrutan de la naturaleza, de su belleza. También disfrutan del silencio.

Pues bien, creo que el primer paso es darnos cuenta en qué estado estamos, dormidos o dirigiéndonos al despertar.

Descubrí tu propósito en la vida

por Augusto Vicente Dejar un comentario

Creo que hay una probabilidad muy alta de que todos nacemos con un propósito en la vida. Pero de lo que sí estoy completamente seguro es de que las personas que alcanzan el éxito y la felicidad son aquellas que han logrado identificar, aceptar y honrar ese propósito.

Tener un propósito en la vida da plenitud a todas las cosas que uno hace.

Sin un propósito en la vida es muy fácil perder el rumbo y lograr muy poco.

Si tenés un propósito significa que estás orientado, estás haciendo lo que te encanta, estás haciendo lo que sabés hacer bien y estás logrando lo que es importante para vos.

Como consecuencia de estar centrado en tu propósito, las personas, los recursos y las oportunidades que requerís fluyen naturalmente hacia vos.

Una vez que sepas cuál es tu propósito en la vida, podés organizar todas tus actividades en torno a él.

Pero, ¿cómo hago para descubrir mi verdadero propósito?

La clave está en poner atención en tu interior. Imaginá por un momento que tenés un sistema de guía interno que te dice cuando estás orientado o no hacia tu propósito, con base en el grado de felicidad que estés experimentando. Las situaciones o cosas que te dan mayor alegría están en armonía con tu propósito.

A continuación te voy a compartir un ejercicio que utilizo cuando imparto talleres de Los Principios del Éxito de Jack Canfield y que es muy útil para descubrir tu propósito.

Ejercicio para descubrir tu propósito en la vida

1
Enumerá dos de tus cualidades personales que te distingan, como entusiasmo y creatividad.
2
Enumerá una o dos formas en las que disfrutás expresando tus cualidades al interactuar con los demás, como apoyar e inspirar.
3
Suponé que, en este momento, el mundo es perfecto. ¿Cómo lo ves? ¿Cómo interactúan las personas? ¿Cómo se siente? Escribí tu respuesta en forma de enunciado en tiempo presente, describiendo cómo se sentiría un mundo perfecto. Recordá que un mundo perfecto es un lugar divertido.
Ejemplo: Todos expresan libremente sus propios y exclusivos talentos. Todos trabajan en armonía. Todos expresan amor.
4
Combiná los tres incisos anteriores en un solo enunciado. Ejemplo: Mi propósito es utilizar mi creatividad y mi entusiasmo para apoyar e inspirar a otros a que expresen libremente sus talentos con amor y armonía.

Otra forma de poner en perspectiva tu propósito es dedicar un rato de meditación para interrogarte en lo más íntimo de tu ser. Cuando estés relajado y estés en tranquilidad, preguntáte: ¿Cuál es mi propósito en la vida? o ¿Cuál es mi papel único en el universo? Dejá que la respuesta simplemente te llegue. Para terminar te hago una pequeña ADVERTENCIA: las palabras que lleguen no tienen que ser poéticas; lo que importa es el grado de inspiración que te puedan infundir.

Consejo para ser feliz

por Augusto Vicente Dejar un comentario

Muchos personas en la carrera en búsqueda del éxito y la felicidad olvidamos por completo qué es lo que realmente nos hace felices. Una de las principales razones por las que la mayoría no logra lo que desea es porque no ha decidido qué quiere. No ha definido sus aspiraciones en forma clara y detallada.

Las respuestas a las siguientes preguntas son muy importantes si realmente querés ser feliz, tener éxito y lograr las metas que te proponés.

¿Qué deseás lograr?
¿Qué deseás experimentar?
¿Qué posesiones deseás adquirir?
¿Cómo imaginás el éxito?
¿Cómo visualizás la felicidad en tu vida?

Dentro de cada persona existe el potencial de lo que cada uno estaría destinado a convertirse. Por desgracia, es muy probable que ese potencial haya quedado enterrado o bloqueado en respuesta a tus padres, a tus maestros y a otros ejemplos a seguir durante tu infancia.

Después de muchos años de restricciones, regaños y castigos, muchos perdimos el contacto con las necesidades de nuestros cuerpos y los deseos de nuestros corazones y, de algún modo, nos quedamos atascados tratando de imaginar lo que los demás querían que hiciéramos.

Aprendimos cómo actuar y cómo obtener su aprobación. Como resultado, ahora hacemos muchas cosas que no queremos hacer pero que agradan a otros. Por ejemplo: estudiamos la carrera que papá quiere que estudiemos, conseguimos un “trabajo formal o un trabajo de verdad” en lugar de dedicarnos a la música o la pintura.

Si todo esto te suena familiar, probablemente ahora hay varias preguntas dando vueltas en tu cabeza.

¿Cómo volver a ser uno mismo y recuperar lo que verdaderamente deseo?
¿Cómo volver a lo que realmente quiero sin temor, vergüenza o inhibición?
¿Cómo reconectarme con mi verdadera pasión?

Podés empezar a un nivel sencillo, siendo fiel a tus preferencias, sin importar cuán significativas o insignificantes sean en cada situación. No pensés que no tienen importancia. Pueden ser incoherentes para cualquiera, pero no para vos.

Existe una herramienta bastante sencilla pero muy útil para empezar a conectarte con lo que realmente querés.

LA LISTA DE “YO QUIERO”

Esta es una de las formas más fáciles de comenzar a aclarar lo que realmente se desea. Consiste en hacer una lista de veinte o treinta cosas que uno quiere hacer, veinte o treinta cosas que uno quiere tener. Esta es una forma excelente de ponerse en movimiento.

Tomate un tiempo para realizar tu lista y deja que fluyan tus más profundos deseos. Con este ejercicio ya estarás formando una idea clara de lo que sería tu vida ideal.