Muchos maestros espirituales coinciden en afirmar que somos almas con un cuerpo y específicamente somos el alma, no el cuerpo. Algunos también afirman que somos seres espirituales viviendo una experiencia humana.
Aunque esto ya sea del conocimiento de muchos, para algunos todavía es algo nuevo. Entonces sería muy valioso aprender a comunicarnos con nuestra alma. Para empezar, lo primero que debemos aprender es que el alma se comunica a través de sentimientos.
Entonces debido a que los sentimientos son el lenguaje del alma debemos ponerle atención a nuestros sentimientos. Hay que empezar a escucharlos y sentirlos porque cuando surgen es nuestra alma enviándonos algún mensaje. Sin embargo, hay que saber diferenciar un sentimiento y un pensamiento de nuestra mente.
Además de escucharlos, también es valioso aprender a seguir nuestros sentimientos. De alguna forma los sentimientos saben el camino a seguir y saben qué es lo mejor para nosotros. Nuevamente es valida la advertencia sobre diferenciar lo que la mente piensa y lo que el alma siente a través de los sentimientos.
Por último, también hay que honrar los sentimientos que tenemos. En todo caso, hay que darle prioridad a estos sobre todos los pensamientos que nuestra mente pueda formular. Esto simplemente porque como mencionamos al inicio, somos el alma, no el cuerpo. Por lo tanto es a nuestra alma a la que debemos poner atención. ¿Y cómo lo hacemos? Lo hacemos a través de los sentimientos.