Augusto Vicente

Cómo alcanzar tus metas en solo 3 pasos

Aprender a establecer una meta es el primer paso para lograr tus sueños. Muchas personas luchan por descubrir exactamente qué es lo que quieren lograr, y como resultado, gastan muchísimo tiempo y energía en todas las direcciones y terminan en ninguna parte rápidamente.

Pero ponerse una meta solo es el comienzo, si querés hacer realidad tus sueños, tenés que tomar acción para lograr tus metas. Aquí es donde muchas personas tropiezan. Evitan tomar acción o hacen las acciones equivocadas y no obtienen los resultados que quieren y por lo tanto se rinden.

Aquí te comparto 3 pasos que te ayudarán a elaborar de una mejor manera tus metas.

Tomá el 100% de responsabilidad de tu vida

Si sos de las personas que culpan a otros por tu falta de éxito, es momento de reflexionar y mirar al espejo.

Solo hay una persona responsable de los logros o “fallas” en tu vida, esa persona sos vos.

Tomar 100% de responsabilidad de tu vida implica dejar de culpar a otros, inventar excusas y reconocer que vos mismo has creado todo lo que ha pasado en tu vida. Y lo mejor de asumir el 100% de responsabilidad es que se obtiene el control completo de la vida en el proceso.

Tené claro por qué estás aquí

¿Por qué estás aquí?

¿Qué es lo que querés lograr?

Estas son las preguntas que necesitás hacerte mientras empezás a formular tus metas.

De esta manera te asegurás que tus metas estén alineadas con tu visión y propósito.

Establecé tus metas

Una vez que sepas cuál es tu propósito y tengas una visión clara y hayas determinado cuales son tus verdaderos deseos y necesidades, el siguiente paso es traducir eso hacia metas y objetivos específicos que estén alineados con la realidad que querés crear.

Los elementos que una meta debe tener para que sea efectiva son los siguientes:

Medible: ¿Cuanto?, ¿Cuantos?
Específica: ¿Qué?, ¿Por qué? y ¿Cómo?
Tiempo: ¿Para cuando?
Alta - Alcanzable: ¿Es realista?, ¿Me desafía a crecer?
Significativa - Social: ¿Se alinea con mi propósito? ¿Tiene algún impacto positivo en las personas que me rodean?

Ahora es el momento de trazarte metas que te desafíen y que te transformen en una mejor persona.

3 Pasos para lograr la felicidad

por Augusto Vicente Dejar un comentario

Hace un tiempo recibí en la bandeja de entrada de mi correo un mensaje que en el asunto decía: ¿Qué querés ser cuando seas grande? Decidí leerlo y resultó ser una serie de videos de Mike Dooley, el creador de Notas del Universo. Mike Dooley es un autor que con un proceso práctico y fácil de entender para transformación personal, ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a obtener la vida que siempre quisieron.

Las lecciones que encontré en esos videos son poderosas, me impactaron positivamente y aquí te comparto un resumen:

Un porcentaje bastante alto de personas realmente no saben qué es lo que quieren ser en la vida. Sin importar la edad, muchas personas aún se preguntan cómo obtener la vida que quieren, una vida llena de felicidad, riqueza y abundancia, salud radiante y excelentes relaciones.

Si alguien nos pregunta: ¿qué querés en la vida?, seguramente la respuesta es: ¡ser feliz! Pareciera que todos queremos ser felices y es fantástico que ese sea el mayor anhelo. Sin embargo, a veces se nos complica alcanzar la felicidad porque no tenemos claro el camino para alcanzarla.

Hay muchas formas de alcanzar la felicidad y es fundamental tener claro qué es lo que a uno lo hace feliz. Lo importante aquí es enfocarse en resultados finales generales que nos hagan felices. Por ejemplo: tener suficiente dinero para no preocuparme por las cuentas por pagar o tener un trabajo agradable y que me dé satisfacción.

Es mucho más poderoso hacer peticiones o solicitudes generales a Dios o al Universo que pedir detalles específicos o poner tu atención en “cómo, cuando, quién”. Si te enfocás en esto último estás cerrando la puerta a infinitas mejores alternativas.

¿Sabés por qué es increíble expresar tus sueños u objetivos en un sentido general? Porque das a la inteligencia divina, Dios, Universo o como sea que le querás llamar, latitud infinita y espacio de maniobra para conectar todos los puntos. El Universo te conoce mejor de lo que te conocés vos mismo.

Tener prioridades generales es mucho más fácil, dáselas a la inteligencia divina. Dejá de microgestionar tus sueños y empezá a vivirlos.

Para empezar a vivir tus sueños tenés que empezar a tomar acción.

¿Qué pasa con los detalles, visualizaciones, lugares, colores?

¿Cómo tomo acciones cuando mi resultado final es muy general?

La respuesta a las preguntas anteriores es seguir visualizando los detalles y seguir dando pasos pequeños en cualquier camino, pero no insistas ni te apegués a su resultado. Sin embargo, si tenés que insistir y apegarte a la transformación general, al resultado final general. Es algo simple: dejá espacio para algo mejor.

Nota del Universo

“No des los pasos de bebé por la distancia que cubren, sino para ponerte al alcance de la magia de la vida.”

- Mike Dooley -

Similar a la anterior Nota del Universo, no izás las velas del bote para moverlo, ¿o si?, sino que para tomar el viento. Los vientos constantes y confiables de inteligencia divina y el Universo moverán el bote.

Tenemos que hacer nuestra parte, dar esos pequeños pasos, pasos de bebé y cuando decidamos verlos alineados con la verdad, entonces nos damos cuenta de que por cada paso que damos el universo da diez mil.

Así que ya no sos solo vos cargando el peso del mundo en tus hombros. Para la persona tocando la puerta, y que no se mete con los “cómo”, también es estar tocando en esta puerta y en aquella. Las mezclan. Tienen un resultado general y están probando o invitando al universo en diferentes puertas.

Pensar que vas a encontrar tu camino por insistir en una sola puerta es la razón por qué muchas personas no hacen la más simple de las cosas: diversificar y no insistir. Así que no logran descubrir lo que aquellos que han diversificado han encontrado a pesar de las probabilidades.

“Fe es dar el primer paso a pesar de no ver la escalera completa.”

- Martin Luther King Jr -

A veces tocar una puerta, abre otra. Lo que significa que no podés ver qué otras puertas hay ahí afuera hasta que tocas en la primera.

Todo lo que tenés que hacer es empezar. Así que da el primer paso, cualquier paso. Hacé algo.

De esta forma es como decir que estás en venta. Así el universo te puede alcanzar, ya estás disponible y no estás insistiendo en nada.

Tomar acción trae claridad, incluso a través de caminos no muy agradables. No pasa al día siguiente, podría estar en el camino. Pero andá, andá, da ese primer paso.

Así que mientras estés en movimiento podés contar con lo inesperado. La solución para tomar acción y no meterse con los “cómo” es empezar AHORA. Hacé algo, caminá por los caminos incómodos , no para aprender a amar esos caminos porque a medida que avanzás por esos caminos desagradables, te volvés disponible para la magia de la vida, te convertís en un pararrayos para los milagros ordenados por tus resultados generales. Ponete disponible para cualquier cosa, hacelo con un corazón alegre, no estás solo, levantá tus velas, movete, da pasos de bebé, y preparate para quedar asombrado.

3 Pasos para la felicidad

Este proceso es similar a un GPS en un vehículo. Lo primero que debés hacer para que el aparato te de asistencia es ingresar la dirección de destino, el resultado final, no le decís como llegar porque simplemente no lo sabés.

Lo mismo es en la vida, toda aventura hacia la transformación inicia con el final, eso que realmente querés.

Siguiendo con lo del GPS, el segundo paso que debés hacer es poner el vehículo en marcha. Si no lo ponés en marcha no te vas a mover y el sistema del GPS no te dará instrucciones porque no te estás moviendo.

En la vida cuando buscás tu transformación personal no podés esperar a que todo esté alineado de la mejor forma. Solo cuando te pongás en marcha la guía va a venir, no puede llegar si estás estacionado.

El tercer paso es igual de asombroso. Solo porque no puedas ver los milagros no significa que no estén pasando.

No arrojes falsas conclusiones con tus sentidos físicos de que nada esta pasando. La persistencia es tu ticket para realizar milagros.

Probablemente hay milagros que ya están presentes ahí en tu vida con respecto a sueños que ahora estás anhelando, que simplemente no se han hecho aparentes.

Si tenés un sueño, debe hacerse realidad.

La solución para realizar milagros que te den felicidad radica en comprender que el hecho de que no puedas verlos no significa que no estén sucediendo. Tené fe. Solo en retrospectiva aparecen.

Mientras te muevas y no estés insistiendo en detalles y en “cómo” ya estás haciendo milagros.

Transformación Personal

por Augusto Vicente Dejar un comentario

Hay una parte en el libro Human by Design de Gregg Braden que me encantó y me parece una magnifica definición de lo que es la transformación personal, que es el tema de lo que trata este sitio.

Menciona Braden que a veces la mejor forma de entender una idea compleja es a través de los ojos de alguien que ve el mundo con sencillez. Para darnos una mejor idea de este tipo de visión nos pone de ejemplo la sabiduría de Forrest Gump, el personaje de la película del mismo nombre. Cuando le preguntan a Forrest acerca del rol del destino en nuestras vidas, sus palabras siguen sonando tan verdaderas hoy como cuando las dijo por primera vez en esa película del año 94. Esta es su respuesta:

“No se si cada uno tenemos un destino, o si solo estamos flotando accidentalmente alrededor como una brisa. Pero yo pienso que tal vez son ambas.”

Me parece fantástico cuando Gregg Braden menciona que la filosofía de Forrest Gump describe precisamente de qué se trata la transformación personal. Como individuos, cada uno de nosotros tiene un destino que nos espera como el cumplimiento de nuestro mayor potencial. Sin embargo, nuestro destino es nuestro solamente si actuamos. A través de las decisiones que tomamos en cada uno de los momentos de nuestras vidas reclamamos este destino personal. La certeza de saber quiénes somos y cómo encajamos en el mundo es la brújula que nos puede guiar a medida que tomamos nuestras decisiones un día a la vez.

Nunca es demasiado tarde para lograr tus metas

por Augusto Vicente 2 comentarios

Es seguro que muchas de nuestras metas son ideas maravillosas que nos pueden dar felicidad, pero han quedado solo en la mente de alguien sin ser llevadas a la acción simplemente por el hecho de creer que ya es demasiado tarde para llevarlas acabo.

Una de las excusas más comunes que utilizamos las personas para evitar el riesgo de perseguir nuestros sueños, alcanzar nuestras metas o buscar la felicidad es: “Soy demasiado viejo, Es demasiado tarde para mí, No empecé lo bastante pronto”. Pues eso no es cierto, aquí te comparto la historia de una enfermera para demostrarlo.

Helen Klein tenía cincuenta y cinco años cuando su esposo Norman le pidió que entrenara con él para correr en una carrera. Ella había fumado por veinticinco años y nunca había corrido un kilómetro en su vida, pero aceptó la propuesta. A pesar de estar exhausta después de dos vueltas en el jardín trasero, decidió continuar, y cada día corrió una vuelta más. Después de entrenar diez semanas completó la carrera de diez millas terminando en último lugar.

Motivada por lo que había logrado, participó en otras carreras cortas. Desde entonces ha corrido en más de sesenta maratones y en ciento cuarenta ultramaratones.

A sus sesenta y seis años, corrió cien millas en cinco carreras de pista de montaña en un lapso de dieciséis semanas. En 1995, a sus setenta y dos años, Helen corrió ciento cuarenta y tres millas a través del desierto Sahara. También completó las trescientas setenta millas de la afamada carrera Eco-Challenge, ahí recorrió treinta y seis millas a caballo, escaló noventa millas en medio del calor del desierto, corrió dieciocho millas en medio de cañones llenos de agua congelada, anduvo treinta millas en bicicleta por montañas, practicó rapel por un acantilado de 440 pies, escaló mil doscientos pies, remó noventa millas en un río a bordo de una balsa, caminó otras veinte millas y, por último, navegó cincuenta más en canoa hasta llegar a la línea de meta.

Definitivamente la historia de Helen que nunca había corrido antes de los cincuenta y cinco años, demuestra de que realmente nunca es demasiado tarde para empezar. Nunca es demasiado tarde para lograr nuestras metas o para hacer todas esas cosas que nos dan felicidad.